Retraite de Yoga

Le mouvement m’a toujours habité, que ce soit par la danse sportive, la course à pied, le parapente, etc. Il est au centre de ma vie depuis de nombreuses années, me construit et c’est cette passion que j'ai envie de partager avec vous. Par curiosité, je commence une première formation de Pilates en 2009, s’ensuivit de quelques années de travail acharné jusqu’à ce que je sois rattrapée par le burn-out. Suite à cela je commence les cours de yoga et le chemin de faire un « teacher training » se concrétise. Depuis 2018, j’ai suivi plusieurs formations, en vinyasa, hatha yoga et en Biointegrityoga . C’est également depuis ce moment-là que j’enseigne le yoga et le Pilates. Mes cours sont le reflet de mes formations. Ils s’imprègnent et s’inspirent tant de la tradition que des courants contemporains. Ils sont construits sur le mouvement, le respect du corps, l’acceptation de soi et de l’énergie du moment présent. Ils laissent la place à la respiration et du temps méditatif pour soi.